トレーニング 2016.01.6 Tweet Share Hatena Pocket RSS feedly Pin it 正月に溜まりまくった脂肪を完全燃焼！ そんな日はキックボクシングに限る。 V字腹筋 ジャンピングスクワット 45歳、3日遅れの筋肉痛確定です（笑） Tweet Share Hatena Pocket RSS feedly Pin it 伸びしろ 前の記事 テラスルーム 次の記事
