肥満と睡眠時間の関係

僕は大体1.5時間の倍数で睡眠時間をとっている。

4.5時間が多いかな。

もう10年近いので慣れてしまった。

そこで怖い記事。

http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20100729-00000305-newsweek-int

確かにここ10年で太った。

これがすべてではないとは思うけれど、、、。

「7.5時間がいいのかな」と思うのでした!


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