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ダイエット成功

健康診断で判明。

期間 4ヶ月

体脂肪 マイナス4%

体重  マイナス4%

手法はライティング。

食べたものを書き綴る。

これだけで本当に痩せる。

4ヶ月過ぎると第二段階の減量期がきた。

思うこと・・・・

継続は力なり

禁煙・禁酒・ダイエットetc

継続するメンタル力こそ、成功の秘訣であると確信。

もちろん仕事にも言える。

継続することができる人はとても少ない。

ヤンキースの松井選手の父親が、子どもの才能について、

「息子に才能はありません。ただ継続する能力が才能と言うのであればそれが才能でしょう」

継続力のある人とご縁があることを信じ、今日も使命を果たす!


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