アキレス腱　断裂　3ヶ月半

今日は病院。

手術した方と情報交換。
リハビリテーション科でガンガン攻めてる。
保存療法の僕は、さあ今日からか！と意気込んだが、、、、。

この2週間はなるべくびっこひかないように歩けるように。だった。

そして次の2週間は両足、つま先立ちを朝昼晩。

その次は受傷した足で片足つま先立ち2週間。

地道ですが確実にやっていきます！