4/16受傷 保存療法
今日は昨日装具が取れたので、歩く練習しました。
近所を1.5km散歩しました。
ちょっと頑張りました。
まだまだ足首が硬いので柔軟と合わせてやって行きます。
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株式会社 イル・ヴリール
〒162-0063
東京都新宿区市谷薬王寺町53番 薬王寺ビル4F
TEL：03-5341-4793
今日は昨日装具が取れたので、歩く練習しました。
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最初は足ばかり、だるくなるでしょ？
なんか、、、頑張りすぎて歩いてるって
感じで(^^;; だんだん軽快に歩けるように
なりますよ（＾_＾）私、自分の靴で
歩き始めた時、地面に足がのめり込む
のではないかしら、、、と思うくらい
（笑）重く感じました(^^;;
今日やっと自分でも納得いく歩行が
できました‼︎歩く事によってムクミも
取れますよ(^o^)/
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＞tomotomochanさん
まさに今、足がだるいです
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初めまして～ブログを読ませてもらいました。次からの更新も楽しみにしています！また寄らせてもらいますね！