健康診断で判明。
期間 4ヶ月
体脂肪 マイナス４％
体重 マイナス４％
手法はライティング。
食べたものを書き綴る。
これだけで本当に痩せる。
4ヶ月過ぎると第二段階の減量期がきた。
思うこと・・・・
継続は力なり
禁煙・禁酒・ダイエットetc
継続するメンタル力こそ、成功の秘訣であると確信。
もちろん仕事にも言える。
継続することができる人はとても少ない。
ヤンキースの松井選手の父親が、子どもの才能について、
「息子に才能はありません。ただ継続する能力が才能と言うのであればそれが才能でしょう」
継続力のある人とご縁があることを信じ、今日も使命を果たす！
